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Junta de Freguesia abre aulas de yoga para séniores

Junta de Freguesia abre aulas de yoga para séniores

18-JUN-2024

A Junta de Freguesia de Mirandela, promove uma nova atividade junto da comunidade sénior:YOGA PARA SÉNIORESA Freguesia irá assim organizar duas vezes por mês na sua sede uma atividade de yoga especifica com vista ao seguinte objetivo principal:Promover a saúde e a longevidadeOutros benefícios propostos: Promove a saúde – é profilático;Combate o stress e proporciona um sono biológico noturno de máxima qualidade;Trabalha as articulações e treina a acuidade visual;Fortalece o sistema imunitário;Estimula a sensação de autoconfiança e felicidade;Fomenta o romper da solidão;Ensina a manter o emocional positivo, altamente criativo, evitando depressões;Previne para as ante – e pós – andro e menopausas;Previne AVC’s, Osteoporose, Artroses, problemas visuaisPrepara para os choques químicos da menopausa;Previne perdas de memória;Empurra a velhice senil para o final da existência. Realiza a sua inscrição pelo seguinte link: InscriçãoAs sessões decorrem quinzenalmente na sede da Junta de Freguesia. Para qualquer questão podem entrar em contato pelos canais habituais:Email: geral@jf-mirandela.ptTelemóvel: 961 557 618Telemóvel (2): 964 783 113Telefone: 278 201 580

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Abertas Inscrições para Expositores

Abertas Inscrições para Expositores

12-JUN-2024

Abertas Inscrições para Expositores - Festas da Cidade de Mirandela e em Honra de Nossa Senhora do Amparo - 2024 Expositores Terrados Comerciantes AlimentarConsulte as Normas de Participação e ficha de inscrição https://www.jf-mirandela.pt/.../20-festas-da-cidade-de.../0Datas do Evento - 25 de julho a 4 de agostoMais informações: Telefone - 278 201 580 / 964 783 113 / 961 557 618 Email - geral@jf-mirandela.pt

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Novo Cartão de Cidadão já começou a ser emitido

Novo Cartão de Cidadão já começou a ser emitido

11-JUN-2024

O novo Cartão de Cidadão que vem para simplificar o dia a dia e a vida dos portugueses começou a ser emitido, hoje, dia 11 de junho, e vem substituir os documentos caducados e os que irão caducar a partir desta data. A atualização tecnológica e física do Cartão de Cidadão foi feita para cumprir as normas europeias, reforçando-se a segurança dos documentos de identificação dos cidadãos europeus, ao mesmo tempo que, vem introduzir alterações à informação que deve constar no Cartão de Cidadão e à forma como é acedida e armazenada essa mesma informação. Fonte: AMA 

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Votação para o Parlamento Europeu

Votação para o Parlamento Europeu

09-JUN-2024

Decorre dia 9 a votação para o Parlamento Europeu, o voto em mobilidade permite a votação em qualquer mesa. A Freguesia de Mirandela tem 12 locais de voto, sendo Vale de Madeiro uma das possibilidades para realização do direito de voto

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Europeias: como funciona a desmaterialização dos cadernos eleitorais?

Europeias: como funciona a desmaterialização dos cadernos eleitorais?

20-MAI-2024

Próximas europeias estreiam cadernos eleitorais desmaterializados e a possibilidade de votar em qualquer mesa de voto. Servidores foram reforçados e mais de 29 mil computadores foram comprados.MAI tenta manter equilíbrio entre deveres de transparência e discrição sobre detalhes de segurança. Fonte: Expresso

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